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Rissiko

Immer wieder versuche ich in meinen Beiträgen zu zeigen, dass Barfuß-Laufen das gesündeste Laufen ist. Es ist gut für die Gelenke, die Lauftechnik, es härtet ab – ja, auch gegen Erkältungen.

Ich wäre unehrlich, wenn ich die Schattenseite meiner Lieblingssportart unterschlagen würde. Am letzten Sonntag habe ich mir einen Riss in der Fußsohle zugezogen.

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